Что эффективнее: больше мини-отпусков или один отпуск в год?

Несколько лет назад я планировал ездить не только на рождественские каникулы и праздники, но и на оздоровительный отдых, и на несколько дней в поездку каждые полтора месяца.

Родителю с маленьким ребенком нелегко планировать: неожиданные болезни, поиск удобного для ребенка жилья, путешествие с коляской и так далее. урок бросают, а мы стоим в грязи, и муж не возражает, если я объявлю ему об очередной нашей вылазке. Сначала его это возмущало, потому что он думал, что не может отсутствовать на работе, но с тех пор он понял, что один день — это еще не все, а длинные выходные пригодятся и принесут гораздо больше пользы, чем потеря дня прогула. . Я планирую найти способ создавать мини-каникулы каждый месяц через год или два.

Согласно американскому исследованию, сорок процентов работающих взрослых говорят, что преимущества отпуска (меньше стресса и больше энергии) сохраняются всего через несколько дней после возвращения на работу.

Почти четверть из них утверждают, что благотворное влияние отпуска исчезает, как только они ступают на работу. Другие исследования показывают, что требуется в среднем 2-3 недели, чтобы ощутить положительные эффекты длительного отдыха при возвращении к работе.

Многие из нас месяцами планируют и ждут отпуск, который пополняет наши энергетические баки и привносит свежесть и импульс в нашу жизнь. Если мы спланируем действительно хорошо, мы сможем снять усталость и снова радоваться. Однако последствия длительных отпусков длятся недолго.

Исследования на эту тему показывают, что лучше включать в нашу жизнь мини-каникулы каждый месяц, чем отправляться в более длительный отпуск один раз в год.

Даже несколько дней отдыха могут положительно повлиять на наше настроение и снизить уровень стресса. Независимо от того, проводите ли вы время в велнес-отеле, осматриваете достопримечательности или путешествуете пешком, это так же освежает, как и двух-трехнедельный пляжный отдых. Наслаждайтесь ничегонеделанием в бассейнах, расслабляясь в тепидариуме или соляной комнате, греясь на солнышке, выспавшись после сытного обеда и выбирая из вкусных закусок, как маленькие короли за завтраком, зная, что вы не моете посуду и едите то, что едите вы просто желаете. Тем не менее, важно выключить мобильный телефон!

Несколько дней кемпинга могут заставить вас почувствовать, что вы покинули цивилизацию и ссылаетесь на собственные силы и здравый смысл. Пережитые таким образом приключения, несколько кочевой образ жизни, образ жизни, близкий к природе, могут перезарядиться за короткое время. Двух- или трехдневная обзорная экскурсия также может быть очень интересной, особенно если вы посещаете иностранный город.

Непривычные глазу достопримечательности, иностранный язык и то, что почти все не так, как мы привыкли, позволяют напрочь забыть о заботах и ​​придают нам новых сил.

Стремитесь к разнообразию и ищите приключений! Семейный отдых, романтические уединения, активный отдых, экстремальные туры, сельский туризм, морские прогулки, парки приключений, дегустация вин, солнечные ванны на пляже, езда на велосипеде — все это становится возможным, когда вы планируете. Будьте гибкими и не привязывайтесь к определенным вещам любой ценой, поскольку цель состоит в том, чтобы получить новый опыт, повеселиться, а не раздражаться. Не стесняйтесь освобождать место для неожиданных вещей, ситуаций, вы увидите, как ваш отпуск подбрасывается!

Не жалейте того, чего вы действительно хотите! Чтобы по-настоящему зарядиться энергией, будьте немного щедры! Мы не призываем вас тратить деньги впустую, но настоящее итальянское мороженое в Риме, пинта пива в Праге, чуррос в Барселоне, освежающий массаж ног или спины в велнес-отеле, стакан черники Badacsony в Прибалатонская возвышенность, грязевое обертывание на Мертвом море, содовая ванна – все этого заслуживают.

Если вы достаточно часто ездите в мини-каникулы, всегда найдется чем поддержать настроение: к моменту, когда последствия отпуска пройдут, вы уже сможете запланировать следующий, который даст вам новый импульс, поэтому вместо несколько дней в году вы будете в хорошем настроении. Спланируйте, как вы можете максимально использовать свою свободу, чтобы всегда получать удовольствие.

Стандартное изображение
Егоров Роман

Меня зовут Егоров Роман. Я живу в Москве столице нашей родины. Я люблю путешествовать по миру и изучать что-то новое. Тут я делюсь своими наблюдениями, полезной информацией и всем остальным и интересным.

Статей: 139